週に25km宣言したものの、平日はやはり忙しくてほとんど時間がとれず...結局、週末の土日で20kmを歩くことになりました。土曜に10km歩いた時点では結構余裕かなーと思っていたのですが、さすがに2日連続は思いのほかきつかったです。体力的にはそうでもない…

ランニングを始めました。正確に言えばランニングを始めるための準備を始めました。 思い起こせば、人生の中で最後にまともに走ったのはいつ頃だったか...。子供の頃は外を駆け回って遊んでいたけれど、小中高と部活はずっと吹奏楽に専念。肺活量アップのた…

なんだか先週の絶不調の後、 職場の人たちが妙に優しいというか気を使ってくれるというか... これは、今までただの偏食者のように思われてた節もありそうです（笑 理解してくれるのは嬉しいですが、何も症状が無ければ人並みに働けますので、 過剰に心配され…

退院後、9ケ月目。 初めて再燃かも知れない...という恐れを抱く症状がありました。 状況は、夜勤。 普段は日中のデスクワークなので、規則正しく生活を送れているわけですが、 やむにやまれぬ事情が発生し、急きょ関東まで出張＆夜勤ということに。 朝出勤～…