一歩目はここから

ランニングを始めました。正確に言えばランニングを始めるための準備を始めました。

思い起こせば、人生の中で最後にまともに走ったのはいつ頃だったか...。子供の頃は外を駆け回って遊んでいたけれど、小中高と部活はずっと吹奏楽に専念。肺活量アップのために走り込みをしたような記憶もあるし、バスケが好きだったので休み時間には欠かしませんでしたが、所詮は文化部のやること。運動部の本格的な練習に比べたら遊戯のようなものです。

大学時代は自転車通学していたこともあって、走るどころか歩くことすら少なくなりました。

そして社会人。1日中PCに向かって格闘を繰り広げるお仕事ですから、当然のように身体を動かす機会なんてほとんど無いも同然...

まぁこんな人間が運動するぞー！なんて誓ったところで、三日坊主になるのは決まっているわけです。大体、入院中に「これからは身体を動かすようにしよう」なんて偉そうに宣言していたにもかかわらず、半年以上何も行動を起こしていないわけですからね。情けない...

というわけで、きちんとここで再度宣言して自分にプレッシャーをかけた上で、健康な身体を取り戻すべく（初めて手に入れるわけですが）、初心者ランナーを目指したいと思います。と言っても、前述のとおり筋力も持久力も相当に衰えているわけですから、いきなり他の人と同じことができるわけがありません。走るためには歩くことから。しばらくはウォーキングで身体を慣らしていこうと思います。

週末、新しく買ったシューズを慣らすために少し歩いてみたのですが、2時間で10kmくらいは問題無さそうだったので、最初の目標は週に25km。1ヶ月で100kmを目指していこうと思います。平日は仕事に差し支えない程度に控えて、週末をメインに頑張る予定です。

周りで気持ちよさそうに走っている人を見ると、本当はウズウズして仕方ないですけど、いきなり無理してケガしても大変ですしね。頭空っぽにして、まずはとにかく少しでも動いてみるのが今の自分に合っているのかも知れません。そんな気がしてきました。